Sempre più persone oggi cercano la fortuna, o
quantomeno un guadagno apparentemente facile con le scommesse, con il gioco
d’azzardo, soprattutto online.
Solo chi è
ormai preda del vizio del gioco sa quanta sofferenza questa dipendenza possa
dare.
Vorrei condividere
con voi alcune riflessioni sulla dipendenza da gioco:
1) il motivo che
spinge più o meno tutti a iniziare a giocare è quello della ricerca di un guadagno, oggi più che
mai visto che siamo nel bel mezzo di una crisi economica – non c’è niente di sbagliato a cercare una sicurezza economica, ma scegliere di cercarla nelle scommesse o
giochi d’azzardo è piuttosto una sicurezza di “rimanere al verde”!
2) tutti credono di
poter gestire le proprie scommesse, ma puntualmente
la stragrande maggioranza delle persone perde continuamente e finisce col rovinarsi la vita
3)
le persone che
una volta riescono a vincere qualcosa sono veramente poche, e anch’esse, considerando da quanto tempo “investono in
scommesse”, e quanto denaro hanno
perduto fino a quel momento, in fondo
hanno il conto in passivo, a meno di casi eccezionali
Quindi se ti stai rovinando, e perdendo
via via tutti i tuoi risparmi, prima di fare follie, come è capitato a molte
persone, costrette a vendere i propri beni per recuperare i debiti accumulati,
pur di saziare il proprio istinto acquisito di giocare, puoi considerare questo:
1) tutte le
abitudini per essere cambiate necessitano di essere interrotte in maniera drastica
2) ripeti a te stesso ogni giorno che
devi dare un taglio a questa pessima abitudine con il gioco e che i
soldi di quel giorno, destinati finora al gioco li dedicherai ad altro
(trovati un hobby come la lettura, o qualsiasi cosa possa essere istruttiva e
importante per te o per gli altri), non
importa se le prime volte non riuscirai a fermare la tua irrefrenabile voglia
di giocare, dopo poco tempo la
semplice ripetizione dentro te del mantra scaccia-gioco quotidiano (ripeti
dentro te: “da oggi invece di spendere
soldi nel gioco li dedicherò alla mia attività preferita: es. lettura, giocare a calcio, chiamare gli amici)
ti farà da promemoria e ti aiuterà a
smettere
3)
inizia a
praticare questo hobby ogni volta che ti verrebbe voglia di spendere soldi nel
gioco, inizia con qualcosa di
semplice che ti piace, ti incuriosisce, o che potresti iniziare in qualsiasi momento, questa sostituzione è
l’analogo per chi vuole smettere di fumare del masticare caramelle invece di
fumare sigarette
4) la meditazione aiuta a staccare la mente
dai pensieri ricorsivi come il bisogno di giocare che continua a girare in
testa, essa rende più sicuri, più
riflessivi, e meno impulsivi
5) scrivi su un foglio ogni giorno quanto
spendi nel gioco, e a fine settimana
tira le somme, fai una proiezione
di questa cifra nelle settimane che mancano alla fine del mese, per
capire se continui così quanto perderai nell’intero mese, pensa a quante cose belle potresti fare con quegli stessi soldi, a quanti bei regali potresti fare a te
stesso ed ai tuoi cari
6)
non basarti sul più grande sbaglio di chi gioca
d’azzardo: quando perdi una cifra non
fare conti su quanto devi puntare per recuperare la cifra persa, ciò che perso è perso. Molte persone si rovinano facendo questo
ragionamento, ma se ti fermi un
attimo a riflettere comprenderai bene che il miglior guadagno è smettere del
tutto di giocare d’azzardo!
Se non
ci credi fai i conti quando
smetti di giocare, di quanti
soldi hai risparmiato, fai una media
di quanto spendevi nelle ultime settimane di gioco, e vedrai quanti soldi hai iniziato a risparmiare
7) se riesci a trovare un nuovo hobby sarà
questa la tua carta vincente, perché facendo leva su questo riuscirai a stare concentrato su qualcosa
di nuovo, e non penserai più alla
tua vecchia insana abitudine
8) chi più chi meno, tutti
quelli che conosco che si sono rovinati col gioco d’azzardo giuravano che si
sarebbero saputi fermare al momento giusto, e puntualmente non ce l’hanno fatta a smettere, semplicemente perché non esiste un momento giusto per smettere,
o meglio il momento giusto per
smettere è proprio ADESSO!
Se vuoi
porre domande o inserire tuoi commenti sotto trovi lo spazio!
Altrimenti
puoi inviarmi, se lo preferisci una mail all’indirizzo che trovi sul blog.
Ciao!
In bocca al
lupo per la tua nuova vita libera dalla dipendenza da gioco! ;-D